柴米油鹽醬醋茶

一般而言，指甲愈長，愈不健康。
指甲長而彎曲的人，有易患胸部疾病的傾向。
指甲有碎邊或裂痕的人，比較神經質，且表示有下腹部疾病的傾向。
指甲柔軟，表身體衰弱、意志力也薄弱。
波浪型指甲的人，表示新陳代謝上有毛病。
指甲硬而堅固，表示健康十分良好。

正常的指甲應該是鮮豔的粉紅色，如果指甲太白，則有可能是貧血，或是肝硬化、糖尿病、腎臟病等。也有的是遺傳性白色指
甲症，特別是指甲上出現白點時，就必須注意腎臟的問題。

不過如果指甲顏色太紅，可能就必須留意是否有心臟血管的問題。
此外一氧化碳中毒時，指甲也會呈現鮮紅的顏色。
很多人到了冬天指甲會出現紫色，除非是先天性心臟病患者，否則只要讓身體暖一點，這種情況應該就可以改善了。

指甲上的半月形(指甲根部的半月形部分)也不可忽視，中指的半月形部份，如果超出指甲的１／５，就必須注意是否有高血壓
的問題；反之，如果完全沒有半月形，就可能會伴隨心悸、頭暈的問題。半月狀部分，非常清楚，表示心臟健康。

半月狀部分帶有青色者，表循環系統正受疾病侵襲。常見某些寶寶的指甲根部的皮膚顏色較深黑，這是正常現象。皮膚的顏色
主要是由色素細胞的多寡決定的，色素細胞多的地方膚色較深，如軀****的背部、四肢的外側面、眼眶周圍、乳頭及肛門處；
而相反的腹側面及皮膚皺摺處膚色較淺，如腋窩、膝窩、手腳掌。指甲根部處的色素細胞分佈較多所以膚色會較深，這是正常
現象，無需憂心，我們大人可以伸開自己的手指及腳趾仔細看看，小孩也是一樣的情形。心肺功能不佳者的手指發紺是指整個
指頭的最前一節顏色較深暗，這是病態的，應請教於醫師檢查。

健康的指甲代表擁有健康的身體，因此醫師建議除了平時多注意指甲的變化，最好能避免塗抹指甲油，以減少化學物資對人體
的傷害，也可方便自己隨時留意健康狀況。